سل مس بی اس ان 2.0 بهترین مکمل بعد از تمرین بر پایه کراتین
سل مس بی اس ان تشکیل یک ساختار بدنی عالی، ریکاوری بدون مرز !!
شاید شما 6 سال پیش که BSN CELLMASS 2.0 وارد بازار شد، آن را امتحان کرده باشید.
شاید شما هم مثل برخی از مصرف کنندگان هستید که از طعم و مزه آن رضایت نداشتید.
از سوی دیگر، چیزی که در این باره وجود دارد این است که حس میکنید فرمولی پیشرفته را برای طولانی مدت استفاده میکنید.
خوب، میتوان گفت که شما فرمول خیلی خوبی را در دست دارید. اسم این فرمول، سل مس بی اس ان است.
بیایید درباره این مکمل نیز مروری داشته باشیم
مروری درباره سل مس بی اس ان
با توجه به وب سایت رسمی تولید کننده، این محصول “یک فرمول متمرکزی است که برای بعد از تمرینات ورزشی طراحی شده تا مطمئن شوید که از بیشترین توان خود استفاده کرده اید.” فرمولاسیون نشان میدهد که:
- دارای کراتین مونوهیدرات است. 180 درجه متفاوت با مکمل سل مس بی اس ان است که دارای کراتین اتیل استر است.
- شامل گلوتامین است. یک مکمل پس از تمرین بوده که به حفظ توده عضلانی کمک میکند.
- یک ترکیب اختصاصی دارد. ممکن است چندان تحت تاثیر آن قرار نگیرید.
BSN CELLMASS 2.0 Supplement Facts (Arctic Berry, 525 grams) | ||
| Serving Size 1 Scoop (9.7 g) Servings Per Container 50 | ||
| Nutrient | Amount Per Serving | % Daily Value |
| Calories | 10 | |
| Total Carbohydrate | 1 g | <1%‡ |
| Protein | 2 g | 4% |
| Calcium | 20 mg | 2% |
| CELLMASS® 2.0 8.3 g PROPRIETARY BLEND | ||
| Recovery Composite* | ||
| Whey Protein Hydrolysate, L-Glutamine, And Glutamine Peptides | ||
| Myogenic Matrix* | ||
| Creatine Monohydrate, Creatine HCL (Con-Cret®) And Creatine Anhydrous | ||
| Insulino Interfusion* | ||
| Taurine And Banaba Extract (Leaf) (18% Corosolic Acid) (GlucoHelp™) | ||
| Other Ingredients: Natural And Artificial Flavors, Malic Acid, Citric Acid, Calcium Cilicate, Silicon Dioxide, Lecithin, Sucralose, FD & C Red # 40, And Acesulfame Potassium. | ||
| Directions For CellMass 2.0: As a dietary supplement, mix 1 scoop with 4-6 oz. (118-177 mL) of cold water or any beverage of your choice twice a day. | ||
سل مس بی اس ان عملکرد خود را افزایش دهید. مقدار قدرت ریکاوری بدنتان را افزایش دهید
بی اس ان یکی از بزرگترین تولید کنندگان مکمل بدنسازی است. این ادعا قابل انکار نیست.
اگر به ما اعتماد ندارید، دربارهی مکملهای سینتا 6 بی اس ان و چربی سوز BSN CLEAN تحقیق کنید.
بیایید همین حالا تحقیق کنیم. دو مکمل گفته شده، در دستهی پروتئین سازی و چربی سوزی قرار دارند. آیا BSN در بخش مکملهای پس از تمرین، میتواند رتبهی بالایی بگیرد؟
میتوان مکمل BSN CELLMASS 2.0 را نام برد.
آیا BSN CELLMASS 2.0 میتواند انتظارات شما را از این شرکت بالا ببرد؟
همانطور که ممکن است حدس بزنید، این محصول، فرمول پیشرفته سل مس بی اس ان است که در سال 2010 در شرکت ساخته شده است.
مواد اصلی تشکیل دهندهی مکمل سل مس بی اس ان عبارت بودند از: کراتین اتیل استر مالات و گلوتامین AKG. کراتین و گلوتامین در محصولاتی که برای پس از تمرین هستند، اساسی بوده و به همین دلیل در طول سال های زیاد، نتایج بسیار خوبی را بر جای گذاشتند.
سل مس بی اس ان مورد احترام بسیاری از مصرف کنندگانش قرار گرفته است، زیرا به بازیابی فیزیکی آنها کمک کرده و بدون برجای گذاشتن عوارض جانبی، قدرت بدنیشان را افزایش داده است.
مشتریان، همچنین میزان غلظت این مکمل را دوست داشته اگرچه که طعم آن را نادیده گرفتهاند – برخی طعمش را دوست دارند و برخی دیگر دوست ندارند.
سوالی که پیش میآید این است که: آیا مکمل سل مس بی اس ان 2.0 میتواند انتظارات مردم را برآورده کند؟
سازندهی سل مس بی اس ان 2.0 در وبسایت رسمی خود اعلام کرده که” این محصول، یک فرمول متمرکزی است که برای بعد از تمرین طراحی شده تا این اطمینان حاصل شود که شما از حداکثر توان خود استفاده میکنید”
هدف این است که این مکمل بتواند شما را برای جلسه بعدی تمرین آماده کند. در واقع، این شرکت پیش بینی میکند که شما در جلسه بعدی تمرین خود، “کاملا فعال” هستید.
خوب، ما طرفدار این محصول هستیم. این چیزی است که یک فرمول کارآمد برای پس از تمرین میتواند داشته باشد – یعنی به شما کمک کند تا سریعا ریکاوری شوید و برای جلسه بعدی تمرین خود آماده شوید.
بیاسان یک چرخش صد و هشتاد درجهای داشت و به جای کراتین اتیل استر با کراتین مونوهیدرات آغاز به کار کرد.
بسیارخب، برخی ممکن است سرشان را بتراشند، چرا که صاحب کار این تصمیم را گرفته است. و در نهایت، کراتین اتیل استر حلالیت بهتری را نسبت به کراتین مونوهیدرات دارد.
علاوه بر این، کراتین اتیل استر آن پوسیدگی ای که گاهی اوقات کراتین مونوهیدرات ایجاد میکند، ایجاد نمیکند.
به هرحال، دیدن اینکه بیاسان به سروصدای مشتریانش که یک محصول خوش طعم تر بعد از تمرین را میخواهند، گوش می کند، آسان است. همانطور که گفتیم بسیاری از مشتریان طعم بیاسان سل مس اصلی را دوست نداشتند.
علاوه بر این، کراتین اتیل استر گرانتر قیمتتر از کراتین مونوهیدرات است.
در نظر داشته باشید: مشتریان خواهان مکملهای غذایی ارزانقیمت و خوشطعم برای مصرف بعد از تمرینات خود هستند. بیاسان سل مس 0/2 در نظر دارد که نسخه قدیمی را برچیند.
اکنون، ما کارایی و بازدهی کراتین مونو هیدرات را کاهش نمیدهیم و علیرغم معایب آن ( حلالیت کم، خاصیت ایجاد نفخ و …)، این ماده همچنان موثرترین و ارزانقیمتترین کراتین موجود در بازار است. شش گرم کراتین مونوهیدرات در بیاسان سل مس 0/2 قابل توجه به نظر میرسد، اما باید بدانید که این مقدار برای رسیدن به هدف خاص لازم است در نتیجه دو بار مصرف در روز لازم است تا به مقدار مورد نظر برسید.
و این بدین معناست که در بیاسان سل مس 0/2، سه گرم کراتین مونو هیدرات وجود دارد که در هر وعده سرو میشود و مناسب و معقول است (کیجد ماسل ری کیجد یک مکمل مناسب و مشتریپسند پس از تمرین از شرکت کریس گتین است که فقط شامل 5/1 گرم کراتین در هر وعده است).
ما متوجه شدیم مقدار کراتین این محصول در هر وعده با توجه به اجزای سازنده مکمل، جزیی از ترکیب اختصاصی یوجیاچ ماده است.
با این وجود، محتوای کراتین موجود در بیاسان سل مس 0/2 باید به افزایش توده عضله و بهبود عملکرد ورزشکار در رابطه با آموزش و تحصیل، تغذیه خوب و استراحت کافی کمک کند.
با توجه به مطالعه منتشر شده در زمینه زیستشناسی سلولی و مولکولی در فوریه 2003 ( توسط انستیتوی ملی بهداشت کانادا،کتابخانه ملی ایالات متحده امریکا)، ” طبق اسناد ملی برجسته، به طورکلی مکملهای کراتین کمکهای تغذیهای مناسب برای انجام کارهای ورزشی مختلف در ورزشکاران و بیماران فراهم میکنند.”
طبق آنچه در وبسایت رسمی بیاسان آمده است، این محصول شامل پانزده گرم آب پنیر هیدرولیز شده ایزوله در هر دو وعده روزانه است.
در ترکیبات سازنده در هر وعده دو گرم پروتئین پیشبینی شده است، و ما نمی توانیم این را با آنچه در بالا گفته شد وفق بدهیم.
در اینجا تفاوتهایی وجود دارد. نظر دادن در مورد محصولی که دارای تناقض است دشوار است و اگر اغراق نکنیم، بیاسان سل مس 0/2 ما را گیج میکند.
سومین ترکیب کلیدی سازنده بیاسان سل مس 0/2 سه گرم گلوتامین در دو وعده مصرف روزانه است.
گلوتامین فراورانترین اسید آمینه است که به حفظ توده عضلانی که به سختی به دست امده است، کمک میکند.
سایر مزایای گلوتامین که در حفظ تندرستی موثر است بدین شرح است: سیستم ایمنی شما را تقویت میکند، دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و سطح هورمون رشد را افزایش میدهد (اچجیاچ).
ما واقعا بیاسان سل مس 0/2 را دوست داریم.
بیایید ترکیبات تشکیل دهنده این ماده را بررسی کنیم:
- کالری، 10: بیاسان سل مس یکی از مکملهای کم کالری پس از تمرین است که در هر وعده ده کالری به بدن شخص می رساند. این مکمل یکی از کم کالریترین مکملهای موجود در صنعت است. این همان مقدار کالریای است که به عنوان داروی بازیابی کربن دکتر لاین نورتون استفاده میشود، هرچند که این ماده در مقدار بیشتری سرو میشود (9/14 گرم در هر پیمانه).
- کربوهیدرات کل، 1 گرم: این فراورده دارای محتوای کربوهیدرات کمی است ( کمتر از یک درصد در ارزش روزانه). بیشتر این ترکیبات از پتاسیم اسسولفام که یکی از شیرینکنندهای متداول در صنعت مکملسازی بدنسازی است، نشات میگیرد.
- پروتئین، 2 گرم: ما همچنان هم سردرگم هستیم. تولیدکنندگان میگویند بیاسان سل مس 0/2 دارای “15 گرم آب پنیر هیدرولیز شده ایزوله” در دو وعده میباشد ( که در واقع در هر وعده 5/7 گرم پروتئین میشود). اما فهرست ترکیبات سازنده میگوید تنها دو گرم پروتئین در هر وعده وجود دارد. ما در اینترنت جستوجو کردیم و امیدوار بودیم که این تناقض اشتباه باشد، اما متاسفانه نبود. اگرچه شما میتوانید از مزایای آب پنیر هیدرولیز شده ایزوله بهره بجویید، ولی با این حال اگر مطمئن نیستید که چقدر پروتئین احتیاج دارید و باید دریافت کنید، از آن استفاده نکنید.
- کلسیم، 20 میلیگرم: محتوای کلسیم موجود در بی اسان سل مس 0/2 ، ناشی از آب پنیر هیدرولیز شده است. در صورتی که خواهان مقدار بیشتری کلسیم هستید، پس از تمرینات مقداری شیر را به همراه بیاسان سل مس 0/2 در رژیمتان بگنجانید.
ویژگیهای اختصاصی مخلوط سل مس 0/2، 3/8 گرم
ترمیم مخلوط
هیدرولیز پروتئین آب پنیر: پروتئین آب پنیر به منظور جذب بالاتر به پپتیدهای کوچکتر شکسته میشود. این ماده دارای حداقل نود درصد پروتئین است که دارای مقادیر جزیی و یا حتی بدون کربوهیدرات و چربی نیز میباشد و در نهایت این محصول در برابر محصولات پروتئین آب پنیر، به علت پردازش بیشتر، بالاترین قیمت را به خود اختصاص داده است.
ال-گلوتامین: فراوانترین اسید امینه است که جز متنوعترینها نیز میباشد: این ماده به حفظ توده عضلانی کمک میکند، سطح ترشح اچجیاچ را افزایش می دهد و منجر به سلامت دستگاه گوارش میشود. این ماده جز اصلی مکملهای پس از تمرین میباشد.
پپتیدهای گلوتامین: شکلی از گلوتامین است که با تعدادی از اسیدهای آمینه ذوب شده است و به جذب بهتر کمک میکند. برخی از متخصصان تناسب اندام معتقدند این ماده می تواند به جلوگیری از تحلیل عضلات و افزایش رشد عضلات کمک کند.
منشا مایوجنیک
کراتین مونوهیدرات: متداولترین و موثرترین کراتین است. این ترکیب که تاکنون مورد مطالعه بسیار قرار گرفته است و بسیار ایمن میباشد، به ساخت توده عضلانی و بهبود عملکرد ورزشکار کمک میکند.
کراتین اچ سی ال (سی اوان-سی آرایتی): سی او ان-سیآرایتی یک نام تجاری از کراتین هیدروکلرید است که یک شرکت تولیدکننده مکمل بدنسازی به نام پرومرا اسپرتس آن را تولید کرده است. با توجه به وب سایت اصلی شرکت تولیدکننده، هنگامی که یک مکمل به همراه کانکریت مصرف میشود، “شخص میتواند دوز پایه را براساس وزن بدن و شدت تمرین خود استفاده کند “. این مواد محلول هستند. به طور واضح، با توجه به اینکه بیاسان سل مس 0/ 2 شامل مقداری کراتین مونو هیدرات است، ما نیازی به اضافه کردن کراتین هیدروکلرید در بیاسان سل مس 0/2 نمیبینیم.
کراتین آنهیدروس: به منظور ساده کردن مسائل، این کراتین بدون آب است. دقیقا مشابه کراتین هیدروکلرید، این نوع کراتین نیز یک ترکیب اضافی میباشد. این کراتین مهم مانند پادشاه میباشد.
در هم آمیختن انسولین
تائورین: یکی دیگر از مواد اساسی پس از تمرین است و مزایای آن شباهت بسیاری به کراتین دارد. تائورین به ساختن توده عضله کمک میکند و عملکرد ورزشکار را بهبود میبخشد. یکی از مزایای تائورین نسبت به کراتین این است که این ماده پوسیدگی ایجاد نمیکند، در حالی که در مورد کراتین اینگونه نیست.
عصاره بنابا (برگ) (18 درصد اسید کروزولیک): عصاره برگ بنابا که از اجزا سازنده مکملهای پس از تمرین است، عامل دسترسی به کشش و انقباض است و به خلق اسپین انسولین پس از تمرین کمک میکند. این ماده، به نوبه خود، باعث می شود عضلات به مواد مغذی مهم مانند اسیدهای آمینه و کراتین پذیرا شوند، در نتیجه به رشد بیشتر عضلات و بهبود سریع تر کمک میکند.
آنالیز فرمول
بنابر این، سل مس بی اس ان ما را سردرگم و گیج کرده است.
سردرگم کننده ترین قسمت محتوای پروتئین آن است که برچسب اجزای سازنده آن میگوید این محصول حاوی دو درصد پروتئین است.
اما وبسایت اصلی شرکت می گوید این محصول حاوی 15 گرم پروتئین وی هیدرولیز شده ایزوله در روز است (دو وعده که هر یک شامل 5/7 گرم پروتئین هستند).
به راستی که کدامین؟
این دسته اطلاعات غلط مشتریان را گیج و سردرگم میکند. و تا زمانی که این دوگانگی باشد، آنها این محصولات را خریداری نمیکنند. بیاسان سل مس 0/ 2 قرار بود یک نسخه بهتر نسبت به پیشینیان خود ارائه بدهد، اما اولین مسئله ناخوشایند را با این تضاد ایجاد کرد.
مطمئن باشید با استفاده از این محصول و با دریافت شش گرم کراتین مونوهیدرات در دو وعده، میتوانید به ساختن توده عضلانی امیدوار باشید.
این محصول پس از کمک به ساخت عضله با استفاده از شش گرم کراتین، با استفاده از سه گرم گلوتامین در همان پیمانه پیشین به حفظ آن نیز کمک میکند.
مهم نیست، بیاسان سل مس 0/ 2 یک محصول ناقص است.
بیاسان سل مس 0/ 2 مخلوط را برای مبتدیها امتحان کنید. اما از مخلوطهای مشابه استفاده نکنید. آنها ترکیبات واقعی مخلوط را به منظور فروش بیشتر پنهان میکنند.
کراتین مونوهیدرات مرسومترین و موثرترین نوع کراتین موجود در بازار میباشد. در نتیجه ما بر این باوریم که بیاسان میبایست کراتین مونوهیدرات را منحصرا به جای کراتین هیدروکلراید (سی او ان-سیارایتی) و کراتین بدون آب استفاده کند.
اوه، و آیا ما قبلا آن را به عنوان ارزانقیمتترین کراتین مطرح نکردیم؟
محصول نهایی شامل اف دی و سی، قرمز شماره چهل، در واقع یک رنگ غذای مصنوعی است که عامل سرطانزا و تهدید کننده سلامت انسانها است و در وزارت بهداشت و خدمات انسانی نیز خطرات آن تایید شده است.
مزایای سل مس بی اس ان
در وبسایت رسمی آمده است که مکمل سل مس بی اس ان به شما کمک می کند تا عضله سازی کنید و به اهداف بدنسازی خود برسید، که اینها شامل تغییر شخصیتتان، حذف نقاط ضعف بدنتان و افزایش عزت نفس میباشد.
چه کسی این محصول را مصرف میکند؟
سل مس بی اس ان برای افراد سالم و فعالی است که حداقل 18 سال دارند و میخواهند حجم توده عضلانی خود را افزایش دهند، ریکاوری بدنی خود را بهبود ببخشند، قدرت بدنی را افزایش داده و به اهداف تناسب اندام برسند.
عوارض جانبی محصول؟
سل مس بی اس ان عوارض جانبی چندانی ندارد. با این حال، افرادی که به شیر، گندم و سویا آلرژی دارند، باید از این محصول اجتناب کنند.
شرکت سازنده همچنین هشدار می دهد:
خلاصهای در مورد سل مس بی اس ان
مزایا
- دارای کراتین مونوهیدرات است. این ماده کمک میکند تا توده عضلانی افزایش یافته و عملکرد ورزشی را بهبود بخشد.
- شامل مولکول گلوتامین است. مولکولی است که کمک میکند تا توده عضلانی حفظ شده و سطح HGH افزایش یابد.
- پروتئین ایزوله و هیدرولیز شدهی آب پنیر. ترکیبی است که به عضلهسازی کمک میکند و جذب بالایی دارد.
- کالری کم. تنها 10 کالری در هر وعده دارد.
مضرات
- ترکیبات کراتین دار کم کربن. نباید منحصرا شامل کراتین مونوهیدرات باشد.
- محتوای پروتئینی ناواضح. واقعا میزان پروتئین این محصول در هر وعده مصرفی چه مقدار است؟
- ترکیبی انحصاری. شرکت سازنده مقدار دقیق مواد تشکیل دهنده را مخفی نگه داشته است.
- FD & C شماره 40. رنگ خوراکی مصنوعی که در حال حاضر جز مواد سرطان زا شناخته میشود.
قیمت محصول و نحوه خرید آن
- یک ظرف 525 گرمی (برای مصرف 25 روزه): 29.99 دلار
- بصورت آنلاین در دسترس است و در فروشگاهها نیز موجود است.
سخن نهایی در سل مس بی اس ان 2.0
BSN نسخه جدید سل مس را ساخته است.
در عوض، یک محصول دیگر برای پس از تمرین تحت عنوان BSN CELLMASS 2.0 تولید شده است – که محتوای پروتئین غلیظ شده، ترکیبهای اختصاصی و مواد سرطان زا این محصول گزینه خوبی نیستند.
سل مس بی اس ان میتواند به شما در ریکاوری بدنتان کمک کند، اما نه به آن اندازه کهKAGED MUSCLE RE-KAGED میگوید. متاسفانه، این مکمل توانایی برآورده ساختن انتظارات افراد را ندارند.
این مکمل را استفاده نکنید. برای پس از تمرینتان، مکملی با مواد سالم تر انتخاب کنید، مثل Hurricane XS MyProtein.
