یکی از بهترین مکمل های پروتئین موجود در بازار، مکمل پروتئین کینگ وی رونی کلمن می باشد. این مکمل با داشتن 25 گرم پروتئین که شامل 20 گرم پروتئین کنسانتره آب پنیر و 5 گرم پروتئین جداسازی آب پنیر می باشد و برخورداری از ترکیباتی استاندارد و تاثیر گذار و طعم های متنوع، از بهترین های مشابه خود می باشد.
پروتئین کینگ وی رونی کلمن
پروتئین از جمله مواد مغذی مورد نیاز برای بدن است. این ماده مغذی برای رشد و ترمیم ماهیچه ها و عضلات لازم و ضروری است. پروتئین در مواد غذایی زیادی از جمله لبنیات و گوشت به وفور یافت می شود اما ورزشکاران و بدنسازان که تمرینات سنگینی را انجام می دهند نیاز به پروتئین بیشتری داشته و تنها با مصرف وعده های غذایی نمی توانند به این میزان پروتئین دست یابند. یکی از بهترین مکمل های پروتئین موجود در بازار، مکمل پروتئین کینگ وی رونی کلمن می باشد. این مکمل با داشتن 25 گرم پروتئین که شامل 20 گرم پروتئین کنسانتره وی و 5 گرم پروتئین جداسازی وی می باشد و برخورداری از ترکیباتی استاندارد و تاثیر گذار و طعم های متنوع، از بهترین های مشابه خود می باشد.
مکمل پروتئین کینگ وی رونی کلمن
نقاط قوت مکمل پروتئین کینگ وی رونی کلمن
- این محصول دارای 25 گرم پروتئین، شامل 20 گرم پروتئین کنسانتره و 5 گرم پروتئین ایزوله اب پنبر یا پروتئین وی در هر پیمانه می باشد.
- پروتئین آب پنیر و یا پروتئین وی طبق تحقیقات علمی و پزشکی صورت گرفته سبب تقویت سیستم ایمنی بدن، آنتی اکسیدان، ضد تومور و ضد میکروب می باشد.
- تمام ترکیبات این محصول استاندارد هستند و هیچ ترکیب سایه ای در فرمول این محصول وجود ندارد. به عبارت دیگر تمام ترکیبات این محصول شفاف هستند که این قابلیت بزرگی در میان مکمل ها می باشد.
- وجود مقدار مناسبی از کلسیم در مکمل پروتئین کینگ وی رونی کلمن باعث تقویت استخوان ها، دندان ها و بهبود فشار خون می شود.
مواد تشکیل دهنده پروتئین کینگ وی رونی کلمن
در هر یک پیمانه از این مکمل که شامل 33 گرم می باشد، ترکیبات زیر با دوز های مشخص شده قرار گرفته اند:
- کالری 130 کیلوکالری که 15 گرم از چربی حاصل شده است
- چربی مجموع 1.5 گرم که شامل 1 گرم چربی اشباع شده می باشد
- کلسترول 55 میلی گرم
- سدیم 60 میلی گرم
- پتاسیم 260 میلی گرم
- کربوهیدرات مجموع 4 گرم که 2 گرم از این مقدار متعلق به قند می باشد
- پروتئین 25 گرم
- ویتامین A، ویتامین C، کلسیم و آهن
ترکیبات: کنسانتره پروتئین وی، جداسازی پروتئین وی، پودر کاکائو، طعم دهنده های طبیعی و مصنوعی، مخلوط صمغ (صمغ سلولز، صمغ زانتان، صمغ کاراگینان)، سوکرالوز، اسسولفام پتاسیم
چربی: محتوای چربی برای مکمل با غلظت بالای پروتئین بسیار کم است. محتوای چربی اشباع شده در این محصول نسبتا خوب است.
کلسترول: میزان کلسترول در این مکمل بیش از 18 درصد ارزش روزانه است. در این مورد باید سازنده بیشتر احتیاط می کرد. با این وجود افرادی که مشکل کلسترول دارند باید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایند.
سدیم: وجود سدیم برای بهبود عملکرد عضلات بسیار مناسب می باشد، اما در صورتی که میزان سدیم مکمل بالا باشد می تواند سلامت قلب و عروق را تهدید کند. اما مکمل پروتئین کینگ وی رونی کلمن با پروتئین بالا و سدیم کم برای رسیدن به تناسب اندام شما بسیار سودمند است.
پتاسیم: مقدار پتاسیم موجود در این مکمل به شکل عجیب و غریبی بالا است. این ماده معدنی در کنار سدیم عملکرد خوبی دارد و باعث تنظیم فشار خون می شود. اما همچون سدیم که مقدار زیاد آن برای سیستم قلبی و عروقی ایجاد مشکل می کند، این ماده معدنی نیز به همین گونه است.
کربوهیدرات: این مکمل نه تنها چربی و سدیم کمی دارد، از کربوهیدرات کمی نیز برخوردار است به گونه ای که تنها یک درصد از ارزش روزانه را شامل می شود. محتوای قند در این محصول تنها 2 گرم در هر وعده است.
بررسی فرمول مکمل پروتئین کینگ وی رونی کلمن
مقدار پروتئین موجود در این محصول ارزش روزانه بالایی را شامل می شود که می تواند به خوبی عملکرد عضلات شما را بهبود بخشد. پروتئین وی کنسانتره درصد بالایی را پروتئین را شامل می شود که برای افرادی که قصد دارند توده عضلانی بدون چربی داشته باشند، بسیار مفید خواهد بود. این نوع پروتئین دارای بالاترین مقدار اسید آمینه شاخه دار لوسین می باشد که به روند تولید و ترمیم عضلات کمک شایانی می کند. این محصول با مقدار کم چربی، سدیم و کربوهیدرات، یک دارایی شگفت انگیز برای رشد ماهیچه های شما به شمار می رود. برخورداری از درصد بالایی از کلسیم که حدود 13 درصد از ارزش روزانه را شامل می شود که به سلامت استخوان، دندان و بهبود فشار خون کمک می کند. این محصول از مواد و فرمول ساده ای تشکیل شده است و هیچ گونه ترکیب اضافی و سایه ای در فرمول آن موجود نمی باشد. اما در مورد مقدار نسبتا زیاد پتاسیم و کلسترول باید محتاط بود، چرا که مقدار زیاد این ترکیبات می تواند سلامت قلب و عروق شما را دچار مشکل کند، بنابراین بهتر است قبل از مصرف این محصول با پزشک خود مشورت نمایید.
راهنمای مصرف مکمل پروتئین کینگ وی رونی کلمن
به منظور استفاده صحیح از این مکمل باید یک پیمانه از آن را با مقدار تقریبی 200 گرم آب سرد و یا با نوشیدنی مورد علاقه خود ترکیب کنید. می توانید مقدار نوشیدنی و یا آب مورد نظر را با توجه به عطر و طعم دلخواه خود تغییر دهید. به منظور دستیابی به اهداف پرورش اندام، باید آن را بعد از تمرینات خود مصرف نمایید. به منظور افزایش مصرف پروتئین می توانید به جای استفاده از آب، از شیر بدون چربی و یا کم چرب استفاده کنید. به منظور دستیابی به حداکثر نتیجه باید مصرف مکمل پروتئین کینگ وی رونی کلمن را همراه با رژیم غذایی مناسب و همچنین برنامه منظم ورزشی همراه کنید. قیمت یک بطری 5 پوندی از این محصول که دارای 69 وعده است در حدود 63 دلار می باشد.
هشدار مصرف مکمل پروتئین کینگ وی رونی کلمن
- افرادی که دارای مشکلات قلبی و عروقی هستند باید در مصرف این مکمل احتیاط کنند، زیرا که مکمل پروتئین کینگ وی رونی کلمن دارای مقدار زیادی پتاسیم و کلسترول است که ممکن است مشکلات قلبی و عروقی را تشدید کند. بنابراین قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایید.
- کسانی که به شیر، تخم مرغ و سویا آلرژی دارند باید در مصرف این مکمل احتیاط کنند، زیرا ممکن است دچار حساسیت و آلرژی شوند.
- مصرف مکمل پروتئین کینگ وی رونی کلمن به افراد زیر 18 سال توصیه نمی شود.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت بعد از مصرف این مکمل، مصرف آن را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.
منبع : best5supplements
